![\"Der](\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1-Intrinsische-Motivation-Extrameile-Was-bedeuted-intrinsische-Motivation-1024x408.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nWas bedeutet intrinsische Motivation?<\/h2>\n\n\n\n
Wenn du keine \u00e4u\u00dferen Anreize brauchst, um etwas zu tun, dann bist du intrinsisch motiviert. Bei intrinsischer Motivation kannst du dich stunden-, tage- oder wochenlang mit ein und demselben Thema besch\u00e4ftigen und es verschafft dir Befriedigung in Form von Freude, Stolz oder Erf\u00fcllung. Oft sprechen wir dabei auch davon, Leidenschaft f\u00fcr eine Sache zu haben.<\/p>\n\n\n\n
Einflussfaktoren der intrinsischen Motivation<\/h3>\n\n\n\n
Intrinsische Motivation beruht per Definition immer auf einem inneren Bed\u00fcrfnis. Der innere Antrieb entspringt einem Wunsch oder einer \u00dcberzeugung. Neugier, Leidenschaft oder pers\u00f6nliche Neigungen f\u00fcr ein Thema sowie das Bewusstsein f\u00fcr einen tieferen Sinn hinter einer Aktivit\u00e4t sind unterschiedliche Auspr\u00e4gungen dieser inneren Triebkraft. <\/p>\n\n\n\n
Die Bed\u00fcrfnisse, die sich laut Selbstbestimmungstheorie durch intrinsische Motivation befriedigen lassen und sie somit bef\u00f6rdern, sind:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Selbstwirksamkeit: die Wahrnehmung und das Erleben der eigenen Kompetenz <\/li>\n\n\n\n
- Soziale Bedeutung: die St\u00e4rkung der Bindung zu anderen Menschen<\/li>\n\n\n\n
- Autonomie: das Gef\u00fchl, unabh\u00e4ngig und frei zu sein<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nIntrinsische vs. extrinsische Motivation<\/h3>\n\n\n\n
Im Gegensatz zur intrinsischen Motivation beruht die extrinsische Motivation laut Definition darauf, dass sie durch \u00e4u\u00dfere Anreize bef\u00f6rdert wird. Die wichtigsten Triebkr\u00e4fte sind hier Anerkennung und Belohnung oder im negativen Sinn das Vermeiden von Bestrafung.<\/p>\n\n\n\n
Wenn du rein extrinsisch motiviert bist, dann ist dir die Aufgabe nicht wichtig. Du erledigst die T\u00e4tigkeit, weil du dir Vorteile davon versprichst. <\/p>\n\n\n\n
Diese Vorteile und Motive k\u00f6nnen beispielsweise sein:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Finanzielle Anreize: Gehaltserh\u00f6hungen, Pr\u00e4mien, Provisionen<\/li>\n\n\n\n
- Karriereschritte: Bef\u00f6rderung<\/li>\n\n\n\n
- Soziale Anerkennung: h\u00f6herer Status, Bewunderung durch andere<\/li>\n\n\n\n
- Strafen und Angst verhindern: Geldbu\u00dfen, K\u00fcndigung, Prestigeverlust<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Im Fall der F\u00f6rderung von extrinsischer Motivation stehen dem Arbeitgeber wesentlich mehr M\u00f6glichkeiten zur Verf\u00fcgung, um die Belegschaft zu mehr Leistung zu motivieren. Dabei handelt es sich bei den Motivatoren vor allem um Geld und andere Belohnungen. <\/p>\n\n\n\n
Warum ist intrinsische Motivation wichtig?<\/h3>\n\n\n\n
Extrinsische und intrinsische Motivation schlie\u00dfen sich nicht aus. Die meisten Menschen versp\u00fcren beide Arten des Antriebs. Allerdings ist intrinsische Motivation weitaus nachhaltiger. Intrinsische Motivation hat entscheidende Vorteile:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Die Leistungsbereitschaft und Leistungserbringung ist h\u00f6her. Im Zustand der intrinsischen Motivation zeigen Menschen mehr Engagement und wollen ein besseres als nur ein ausreichendes Ergebnis erzielen. Die freiwillige Extrameile wird viel h\u00e4ufiger gegangen.<\/li>\n\n\n\n
- Der Wille, ein Problem zu l\u00f6sen, ist gr\u00f6\u00dfer. Personen mit intrinsischer Motivation begreifen Schwierigkeiten als Herausforderungen, die es zu meistern gilt. <\/li>\n\n\n\n
- Intrinsische Motivation ist nachhaltiger. Externe Anreize motivieren nicht so anhaltend wie innere Triebkr\u00e4fte. Wenn der Effekt \u00e4u\u00dferer Anreize nachl\u00e4sst, m\u00fcssen diese gesteigert werden. Intrinsische Motivation bleibt viel l\u00e4nger auf einem hohen Level. <\/li>\n\n\n\n
- Lernen und Kreativit\u00e4t werden durch intrinsische Motivation gef\u00f6rdert. Neugier st\u00e4rkt den Lernwillen, Interesse und Spa\u00df an der Sache sind eine Grundvoraussetzung f\u00fcr neue Ideen. <\/li>\n\n\n\n
- Intrinsisch motivierte Mitarbeitende sind zufriedener am Arbeitsplatz. Es fehlt das Gef\u00fchl, zu einer Leistung gezwungen oder gedr\u00e4ngt zu werden. Wer f\u00fcr seine eigene Erf\u00fcllung arbeitet, ist auch weniger anf\u00e4llig f\u00fcr Burnout. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
![\"Marathonl\u00e4ufer](\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/3-Intrinsische-Motivation-Extrameile-Beispiele-Intrinsischer-Motivation-1024x610.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nBeispiele intrinsischer Motivation<\/h2>\n\n\n\n
Als Keynote Speaker und Moderator bem\u00fche ich gerne Vergleiche aus dem Sport. In meiner Keynote \u201cDas Marathonprinzip: Spitzenleistung wenn’s drauf ankommt\u201d<\/a> ist die Extrameile, die Mitarbeitende mit intrinsischer Motivation gehen, ja sozusagen schon im Titel versteckt. Daher bringe ich an dieser Stelle ein paar markante Beispiele aus der Welt des Sports, die sich aber leicht auf Unternehmen und den Arbeitsplatz \u00fcbertragen lassen.<\/p>\n\n\n\n
Eliud Kipchoge: Ein Sub-2-Stunden-Marathon als Teamarbeit<\/h3>\n\n\n\n
Im Oktober 2019 lief der kenianische Laufstar Eliud Kipchoge als erster Mensch einen ganzen Marathon in unter 2 Stunden. Ich durfte dieses Event <\/a>auf der Wiener Prater Hauptallee im Zielbereich moderieren und hatte auch einen tieferen Einblick in die Projekt-Vorbereitungen. Zur generalstabsm\u00e4\u00dfigen Vorbereitung geh\u00f6rte beispielsweise, dass die Stra\u00dfe neu asphaltiert wurde, Ma\u00dfnahmen zur Verhinderung des Fallens von Bl\u00e4ttern auf die Strecke getroffen wurden und die Wettervorhersagen laufend analysiert wurden, um kurzfristig den besten Zeitslot bestimmen zu k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n
Um das Tempo zu gew\u00e4hrleisten, wurden \u00fcber 40 namhafte L\u00e4ufer rekrutiert, die alleine \u00fcber 50 Olympia-, WM- und EM-Medaillen unter sich aufteilten. Um die bestm\u00f6gliche Formation f\u00fcr die Tempomacher zu finden, wurde eigens im Windkanal getestet. Das sind nur einige Beispiele, dass hier nichts dem Zufall \u00fcberlassen wurde, um das eine gro\u00dfe Ziel zu erreichen. Es war nicht Eliud Kipchoge allein, der das gesteckte Ziel erreichte, es war ein riesiges Team, das sich ganz und gar dem Ziel verschrieben hatte. Hier wurde im wahrsten Sinne des Wortes die Extrameile gegangen bzw. gelaufen, um etwas zu erreichen, das die Menschheit noch nicht gesehen hatte.<\/p>\n\n\n\n
![\"Intrinsische](\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/4-Intrinsische-Motivation-Extrameile-Michael-Jordan-1024x668.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nTom Brady und Michael Jordan: Wie eine inspirierende F\u00fchrungskraft intrinsische Motivation erzeugt<\/h3>\n\n\n\n
Als Michael Jordan zu den Chicago Bulls kam, war die Basketballmannschaft ein absolutes Verlierer-Team. Obwohl Michael Jordan zu dem Zeitpunkt erst 21 Jahre alt war, hatte er schon damals das Charisma eines unb\u00e4ndigen Leaders. Er hatte es sich selbst zum Ziel gesetzt, jedes Jahr zumindest in den Playoffs zu sein – ein Ziel, von dem die Chicago Bulls im Jahr davor so weit entfernt waren wie ein Skateboard von der Formel 1. Er zog diejenigen mit, die ebenfalls gewinnen wollten und die anderen verlie\u00dfen das Team. W\u00e4hrend Michael Jordan der Ruf nacheilt, nicht der angenehmste Teamkamerad gewesen zu sein, verk\u00f6rpert er jedoch eines: Er hat nie von anderen etwas verlangt, das er selbst nicht bereit war zu leisten.<\/p>\n\n\n\n
![\"Intrinsische](\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/5-Intrinsische-Motivation-Extrameile-Tom-Brady-1024x512.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nAuch Star-Quarterback Tom Brady hatte den Ruf, alles dem sportlichen Erfolg unterzuordnen. Beginnend mit seiner unentwegten Vorbereitung auf jedes Spiel, seiner Ern\u00e4hrung, um auch in hohem Sportleralter noch H\u00f6chstleistungen zu erbringen, sowie seinem Willen, Gehaltsk\u00fcrzungen in Kauf zu nehmen, damit das Team mehr Geld zur Verf\u00fcgung hat, andere Starspieler zu bezahlen. Als er 2020 als 6-facher Super Bowl Sieger zu den Tampa Bay Buccaneers wechselte, gab es mehrfach die Situation, dass sein Trainer im Training eine \u00dcbung diktierte und die Mitspieler fragend Tom Brady anschauten, bis dieser sagte: Tut, was er sagt.<\/p>\n\n\n\n
Die Pers\u00f6nlichkeit von Jordan und Brady war es, die andere dazu brachte, sich mit dem Ziel zu identifizieren und selbst alles daf\u00fcr zu tun, Champions zu werden. Durch diesen Zugang ist jeder gefragt, seinen Beitrag zu leisten. Brady und Jordan machten ihre Mitspieler besser und zogen mit ihrer Vision andere gute Spieler an. Sie waren zu gro\u00dfen Teilen f\u00fcr die Weiterentwicklung der gesamten Mannschaft verantwortlich und pushten die Teams zu immer gr\u00f6\u00dferer Leistung.<\/p>\n\n\n\n
Anna Kiesenhofer: Der Glaube an die Au\u00dfenseiter-Chance<\/h3>\n\n\n\n
Anna Kiesenhofer holte 2021 in Tokyo die olympische Goldmedaille im Radrennen auf der Stra\u00dfe. Das war eine der gr\u00f6\u00dften Sensationen in der Olympischen Geschichte und ein Sinnbild f\u00fcr die \u201cExtrameile\u201d. Selbst Insider konnten mit der Amateurin, die zu diesem Zeitpunkt hauptberuflich an der Universit\u00e4t in Lausanne Mathematik unterrichtete, wenig anfangen. W\u00e4hrend die gro\u00dfen Radsportnationen mit vollen Teams von vier Radprofis angereist waren, stellte Anna Kiesenhofer alleine das \u00f6sterreichische Ein-Frau-Team. <\/p>\n\n\n\n
Mit vollem Einsatz erstellte sie ihren eigenen Trainingsplan, Ern\u00e4hrungsplan als auch die Rennstrategie. Auch, oder gerade weil sie niemand auf dem Schirm hatte, sagte sie sich, wenn ich schon einmal bei Olympia fahre, dann will ich zumindest eine Duftmarke hinterlassen. So ergriff sie kurz nach dem Start die Initiative und war bei einer 5-k\u00f6pfigen Ausrei\u00dfergruppe dabei, die im Verlauf des Rennens immer kleiner wurde. Mit noch 41 Kilometern zu fahren, fasste sie sich ein Herz und attackierte, um ihre letzten beiden Mitstreiterinnen hinter sich zu lassen. W\u00e4hrend alle anderen eingeholt wurden, hielt sie als einzige durch und \u00fcberquerte als Ergebnis einer unglaublichen Willensanstrengung die Ziellinie als Siegerin.<\/p>\n\n\n\n
Auch wenn dieses Handeln vielleicht in 99 von 100 F\u00e4llen nicht aufgeht – an diesem Tag hatte sie die ultimative L\u00f6sung – getrieben von intrinsischer Motivation und dem unersch\u00fctterlichen Glauben daran, dass Grenzen nur existieren, um \u00fcberwunden zu werden.<\/p>\n\n\n\n
![\"Der](\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/6-Intrinsische-Motivation-Extrameile-Schatz-1024x683.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nDie Schatzsuche: Die drei Glaubenss\u00e4tze der intrinsischen Motivation<\/h2>\n\n\n\n
Am 20. Juli 1985 fand Schatzsucher Mel Fisher, zusammen mit seiner \u201cGolden Crew\u201d, nach 16-j\u00e4hriger Suche einen Schatz vor der K\u00fcste von Key West. Er barg das Schiffswrack der spanischen Galeere \u201cNuestra Senora de Atocha\u201d, die in einem Hurricane 1622 gesunken war An Board: unsagbare Gold- und Silbergegenst\u00e4nde mit einem Wert von 450 Millionen US-Dollar. <\/p>\n\n\n\n
Was treibt jemanden an, 16 (!!!) Jahre lang die Karibik zu durchqueren? Auch die intrinsische Motivation l\u00e4sst sich mit einer Schatzsuche vergleichen. Der Schatz ist hierbei nicht eine profane externe Belohnung, sondern steht f\u00fcr den inneren Anreiz und das pers\u00f6nliche Ziel. Die notwendigen Glaubenss\u00e4tze um einen Schatz zu heben – oder Gro\u00dfes zu erreichen:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Der Schatz existiert. Der Glaube an die Existenz des Schatzes darf nicht in Frage gestellt werden. <\/li>\n\n\n\n
- Der Schatz ist es wert, geborgen zu werden – es lohnt sich, den Schatz zu bergen. Motivatoren, um den Schatz zu bergen, m\u00fcssen ein Grund sein, um Menschen in Bewegung zu bringen.<\/li>\n\n\n\n
- Du kannst den Schatz heben: du bringst die innere \u00dcberzeugung mit, dass du in der Lage bist, den Schatz ans Tageslicht zu bringen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Auch bei unseren oberen Beispielen gelten diese drei Punkte. Egal ob Eliud Kipchoge, Michael Jordan, Tom Brady oder Anna Kiesenhofer – alle hatten das Wissen, dass der Schatz existiert: sei es eine sportliche Schallmauer, ein Meistertitel oder olympisches Gold.<\/p>\n\n\n\n
Jede der vier Personen hatte dieselbe Antwort auf die zweite Frage: Es lohnt sich, die Leistung zu investieren und den Schatz zu bergen.<\/p>\n\n\n\n
Zu guter Letzt brachten alle vier den unb\u00e4ndigen Glauben an sich selbst und ihr Team mit, dass sie in der Lage sind, diesen Erfolg f\u00fcr sich zu verbuchen.<\/p>\n\n\n\n
\n
Bei der intrinsischen Motivation gibt es drei Glaubenss\u00e4tze: 1. Der Schatz existiert. 2. Der Schatz ist es wert geborgen zu werden. 3. Du kannst den Schatz bergen.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
![\"Selbstbewusste,](\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/7-Intrinsische-Motivation-Extrameile-Intrinsische-Motivation-foerdern-Tipps-1024x574.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nIntrinsische Motivation f\u00f6rdern: Tipps, wie\u2019s geht<\/h2>\n\n\n\n
Um die intrinsische Motivation im Unternehmen und am Arbeitsplatz zu f\u00f6rdern, gibt es ein paar Tipps, die ich dir gern mitgeben m\u00f6chte. <\/p>\n\n\n\n
Identifikation mit Zielen und Visionen<\/h3>\n\n\n\n
Sorge daf\u00fcr, dass die Mitarbeiter sich mit den Zielen und Visionen deines Unternehmens identifizieren. Erkl\u00e4re die Ziele, nimm die Mitarbeitenden mit und \u00fcberzeuge sie. Nur wer von etwas \u00fcberzeugt ist, setzt sich freiwillig daf\u00fcr ein. Noch genauer gehe ich dazu in meinem Artikel zum Thema Teamgeist f\u00f6rdern<\/a> ein.<\/p>\n\n\n\n
Der Sinn hinter der Extrameile<\/h3>\n\n\n\n
Der Nutzen hinter einer T\u00e4tigkeit, hinter der Extrameile muss klar sein. Wer den Wert der T\u00e4tigkeit und des zu erwartenden Ergebnisses anerkennt, l\u00e4sst sich nicht l\u00e4hmen, sondern geht die Aufgabe mit Verve an.<\/p>\n\n\n\n
Freiwilligkeit<\/h3>\n\n\n\n
Kein Zwang. Freiwilligkeit ist eng verbunden mit der Identifikation mit den Zielen und der Anerkennung der Sinnhaftigkeit von Aufgaben. Freiwilliges Arbeiten ist Arbeiten ohne Druck. Freiwilligkeit kann gef\u00f6rdert werden durch Ma\u00dfnahmen wie flexible Arbeitszeiten, flexibler Arbeitsort oder auch die Unterst\u00fctzung von \u201cPassion-Projects\u201d. All diese Anreize im Job f\u00f6rdern die Selbstbestimmung und somit die intrinsische Motivation.<\/p>\n\n\n\n
Vertrauen und Freir\u00e4ume f\u00fcr intrinsisch motivierte Mitarbeiter<\/h3>\n\n\n\n
Auch andere Freir\u00e4ume f\u00f6rdern die intrinsische Motivation. Wenn die Mitarbeiter sp\u00fcren, dass ihnen vertraut wird, dass sie eigenverantwortliche Entscheidungen treffen d\u00fcrfen, dann erh\u00f6ht das das Selbstwertgef\u00fchl. Die intrinsische Motivation steigt.<\/p>\n\n\n\n
![\"Ruderteam](\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/8-Intrinsische-Motivation-Extrameile-Arbeit-im-Team-1024x574.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nArbeit im Team: Das Umfeld muss passen<\/h3>\n\n\n\n
Menschen sind immer auch soziale Wesen. Kaum eine Aufgabe wird in Unternehmen im Alleingang gel\u00f6st. Das Team ist ein entscheidender Faktor, wenn es um intrinsische Motivation geht, siehe Tom Brady und Michael Jordan. F\u00fchrungskr\u00e4fte sollten immer bestrebt sein, das passende Umfeld zu schaffen und den Teamgeist zu f\u00f6rdern. Auch Teamevents<\/a> k\u00f6nnen die Belegschaft motivieren. <\/p>\n\n\n\n
Wie sorgst du f\u00fcr intrinsische Motivation?<\/h2>\n\n\n\n
Wie steigerst du in deinem Unternehmen die intrinsische Motivation am Arbeitsplatz? Als Keynote Speaker<\/a> habe ich bereits vielen Unternehmen dabei geholfen, Mitarbeiter zu inspirieren, die Extrameile zu gehen. Solltest auch du Hilfe bei diesem wichtigen Thema ben\u00f6tigen, dann schreib mir dazu gerne eine E-Mail an management@ronnyleber.com<\/a> oder nutze das Kontaktformular<\/a>. <\/p>\n\n\n\n
FAQ<\/h2>\n\n\n\n
Was ist die Definition von intrinsischer Motivation?<\/summary>\n
Der Begriff intrinsische Motivation bezieht sich auf einen Zustand, bei dem aufgrund eines inneren Anreizes gehandelt wird. Der innere Anreiz liegt dabei in der T\u00e4tigkeit selbst begr\u00fcndet. Die T\u00e4tigkeit bereitet dem Handelnden Spa\u00df oder verschafft ihm Befriedigung. Wissenschaftler haben f\u00fcr die entsprechende Empfindung w\u00e4hrend der T\u00e4tigkeit auch den Begriff Flow-Erleben gepr\u00e4gt.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n
Was ist der Unterschied zwischen extrinsischer und intrinsischer Motivation?<\/summary>\n
Der Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation liegt in der Quelle des Antriebs. W\u00e4hrend intrinsische Motivation aus eigenem Interesse entsteht und selbstbestimmt ist, wird extrinsische Motivation durch \u00e4u\u00dfere Anreize wie Belohnungen oder Anerkennung gesteuert. Erstere befriedigt innere Bed\u00fcrfnisse, letztere basiert auf externen Faktoren, die nicht immer mit der Aufgabe selbst verbunden sind.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n
Welche Voraussetzungen braucht es f\u00fcr intrinsische Motivation?<\/summary>\n
Intrinsische Motivation braucht ein Umfeld, in dem Selbstwirksamkeit, soziale Bedeutung und Autonomie der Handelnden sich entfalten k\u00f6nnen. Wenn diese Faktoren gest\u00e4rkt werden, dann nehmen sich Menschen freiwillig der gestellten Aufgaben an.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n
Wie kann intrinsische Motivation gef\u00f6rdert werden?<\/summary>\n
Intrinsische Motivation am Arbeitsplatz entsteht durch klare Kommunikation von Zielen und Sinnhaftigkeit der Aufgaben. Freir\u00e4ume f\u00fcr eigenverantwortliches Handeln st\u00e4rken das Selbstwertgef\u00fchl und f\u00f6rdern Selbstbestimmtheit. Auch das Arbeitsumfeld spielt eine zentrale Rolle \u2013 ein positives Teamklima und unterst\u00fctzende Kollegen steigern die Motivation, wobei Teambuilding-Ma\u00dfnahmen diesen Effekt verst\u00e4rken k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/details>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Unter Motivation versteht man den Antrieb oder die Bereitschaft, ein bestimmtes Verhalten an den Tag zu legen oder bestimmte Aktivit\u00e4ten auszuf\u00fchren. Dieser Antrieb ist besonders stark, wenn er von innen kommt. Dann reden wir von intrinsischer Motivation. Eine besonders stark ausgepr\u00e4gte Motivation f\u00fchrt dazu, dass Menschen \u00fcber sich hinauswachsen und Au\u00dfergew\u00f6hnliches leisten, oder anders gesagt: […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":486,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_oxygen_hide_in_design_set":false,"_oxygen_tags":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-198","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=198"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":495,"href":"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198\/revisions\/495"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/486"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}