{"id":193,"date":"2022-04-16T10:11:14","date_gmt":"2022-04-16T10:11:14","guid":{"rendered":"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/uberzeugend-prasentieren-in-3-schritten\/"},"modified":"2025-02-14T17:37:17","modified_gmt":"2025-02-14T16:37:17","slug":"uberzeugend-prasentieren-in-3-schritten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/de\/uberzeugend-prasentieren-in-3-schritten\/","title":{"rendered":"\u00dcberzeugend pr\u00e4sentieren: In 3 Schritten zu deinem idealen Zustand um dein Publikum zu begeistern"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00dcberzeugend pr\u00e4sentieren: <\/strong>In diesem Artikel lernst du, wie du dich in den <strong>idealen Zustand<\/strong> f\u00fcr deinen <strong>n\u00e4chsten B\u00fchnenauftritt<\/strong> bzw. deine <strong>n\u00e4chste Pr\u00e4sentation<\/strong> bringst. Du brauchst keine Nerven aus Stahl um dein Publikum in den Bann zu ziehen. Aus meiner jahrzehntelangen Erfahrung als <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/moderator-buchen\/\" data-type=\"page\" data-id=\"6810\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Moderator<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/keynote-speaker\/\" data-type=\"page\" data-id=\"6751\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Keynotespeaker<\/a> habe ich eines gelernt: <strong>wenn du in anderen ein Feuer entfachen willst, dann musst du selbst zuerst brennen<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das bedeutet, dass du dich in den richtigen emotionalen Zustand daf\u00fcr bringen musst. Und genau darum geht\u2019s in diesem Beitrag. Du kannst diese Anleitung selbstverst\u00e4ndlich auch f\u00fcr andere Situationen n\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;Wenn du in anderen ein Feuer entfachen willst, dann musst du selbst zuerst brennen! Das bedeutet, dass du dich in den richtigen emotionalen Zustand bringen musst!&#8220;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group rn-inline-cta\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"rn-inline-cta__label wp-block-paragraph\">F\u00fcr Ihr Event<\/p>\n\n\n\n<p class=\"rn-inline-cta__title wp-block-paragraph\">Sie planen ein Event und suchen den passenden Speaker oder Moderator?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ronny bringt Energie auf die B\u00fchne, die nach dem Applaus bleibt. Pr\u00fcfen Sie Ihren Termin \u2013 die Antwort kommt innerhalb von zwei Stunden.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"\/#kontakt\">Verf\u00fcgbarkeit pr\u00fcfen<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"\/keynote-speaker\/\">Keynotes ansehen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warum ist der ideale Zustand wichtig?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei vielen Dingen im Leben gilt: <strong>20% ist die richtige Strategie, w\u00e4hrend 80% die Psychologie ausmacht<\/strong>. Demnach ist es \u00fcberaus wichtig, dass wir Herr bzw. Frau unserer Emotionen sind. Das ist umso wichtiger bei einem Thema, das laut Umfragen mehr gef\u00fcrchtet wird als der Tod: das Reden vor anderen Menschen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du in deinem idealen Zustand bist, kannst du die ber\u00fchmten Berge versetzen. Du strahlst <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/7-einfache-uebungen-die-sofort-deine-buehnenpraesenz-verbessern\/\" data-type=\"post\" data-id=\"11521\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">B\u00fchnenpr\u00e4senz<\/a> aus und kannst dein Publikum aus deiner eigenen Kraft heraus begeistern. Da braucht es keinen technischen Schnickschnack oder ein aufwendiges B\u00fchnenbild. <strong>Du kannst deine Zuh\u00f6rer auf eine Reise von A nach B mitnehmen<\/strong>. In deinem idealen Zustand bist du der Zauberer, der Magic Moments kreiert und das Feuer bei deinen Zuschauern entfachst. Wenn du deinen idealen Zustand erreichst, bist du in deiner vollen Kraft.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wann ist der ideale Zustand wichtig?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Immer dann, wenn du etwas bei deinem Publikum erreichen willst, ist der ideale Zustand die Grundvoraussetzung daf\u00fcr, da\u00df deine Impulse auch z\u00fcnden. Vergleiche es mit einem Olympia-Athleten, der am Tag X seine Leistung voll abrufen muss um erfolgreich zu sein. Genau dasselbe trifft auch auf dich zu, wenn du vor Publikum sprichst.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-1-1024x683.webp\" alt=\"\u00dcberzeugen pr\u00e4sentieren in Gruppen\" class=\"wp-image-444\" srcset=\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-1-1024x683.webp 1024w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-1-300x200.webp 300w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-1-768x512.webp 768w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-1.webp 1300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vielleicht bist du ein Unternehmer und m\u00f6chtest deine Belegschaft auf dem n\u00e4chsten <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/zutaten-zu-einem-erfolgreichen-kick-off-event\/\" data-type=\"post\" data-id=\"12078\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kick-Off Event<\/a> auf die schon l\u00e4ngst notwendige Transformation vorbereiten. Wom\u00f6glich, willst du aber auch die n\u00e4chste <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/award-show-tipps-fur-deine-preisverleihung\/\" data-type=\"post\" data-id=\"23075\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Award-Show<\/a> n\u00fctzen, um auf dein Unternehmen aufmerksam zu machen oder einfach beim n\u00e4chsten <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/top-21-teamevent-ideen-und-aktivitaeten\/\" data-type=\"post\" data-id=\"18613\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Teambuilding-Event<\/a> oder der <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/ideen-fur-die-ultimative-firmenweihnachtsfeier\/\" data-type=\"post\" data-id=\"21894\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Firmenweihnachtsfeier<\/a> die Belegschaft auf das n\u00e4chste Jahr einzuschw\u00f6ren\u2026 <strong>Wenn du es schaffst, an dem Tag deiner Rede die beste Version deiner selbst abrufbar zu machen, dann bist du auch in der Lage, deine Vision f\u00fcr deine Mitarbeiter greifbar zu machen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vielleicht m\u00f6chtest du dir aber auch als <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/wie-werde-ich-motivationsredner\/\" data-type=\"post\" data-id=\"19838\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Motivationsredner<\/a> einen Namen machen und stehst am Beginn deiner Karriere. Je besser du es schaffst, dich vor deiner Rede abrufbar in deinen idealen Zustand zu katapultieren, desto \u00fcberzeugender wirkt deine Rede, desto authentischer kannst du dein Publikum begeistern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00dcbrigens: der ideale Zustand ist auch ein Geheimrezept<a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/nie-mehr-lampenfieber-redeangst-uberwinden\/\" data-type=\"post\" data-id=\"20675\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> gegen Lampenfieber und Redeangst.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie sieht der ideale Zustand aus?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um im <strong>idealen emotionalen Zustand<\/strong> \u00fcberzeugend zu pr\u00e4sentieren ben\u00f6tigt es <strong>drei Komponenten<\/strong>. Allerdings gleich vorweg noch eine Warnung: auch hier gilt der vergleich zum Olympiasieger &#8211; wenn du vorab nicht trainiert bzw. ge\u00fcbt hast, dann kannst du bei deiner Pr\u00e4sentation emotional noch so gut drauf sein, das hilft dann auch nur noch bedingt. Das w\u00e4re analog zum Sprinter, der am 100m Lauf teilnimmt, sich super f\u00fchlt, aber davor nie auf einer Tartanbahn gestanden ist\u2026<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-2-1024x683.webp\" alt=\"Pr\u00e4sentieren mit Stil\" class=\"wp-image-445\" srcset=\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-2-1024x683.webp 1024w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-2-300x200.webp 300w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-2-768x512.webp 768w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-2.webp 1300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Um am Tag X deine beste Leistung abrufen zu k\u00f6nnen und das Optimum an pers\u00f6nlicher Leistung rauszuholen, musst du regelm\u00e4\u00dfig und mit Ausdauer \u00fcben<\/strong>. Ich trainiere meinen idealen Zustand Tag f\u00fcr Tag und das bereits seit mehr als 20 Jahren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der ideale Zustand ist eine Kombination aus&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>deinem <strong>K\u00f6rper<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li>gelenkter <strong>Aufmerksamkeit<\/strong> sowie<\/li>\n\n\n\n<li>interne und externe <strong>Kommunikation.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bevor wir jedoch uns dem idealen Zustand n\u00e4her widmen blicken wir noch auf die ideale Vorbereitung, damit du deinen Zustand dann auch bei deinen Pr\u00e4sentationen bestm\u00f6glich n\u00fctzen kannst.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die 3 Phasen der Vorbereitung f\u00fcr deine \u00fcberzeugende Pr\u00e4sentationen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die drei Phasen der Vorbereitung kannst du \u00fcber alle Kategorien und jedes Fach spannen. Dieser Abschnitt soll dir Ideen geben, wie du dich auf einen Auftritt am besten Vorbereitest um deine Zuh\u00f6rer zu begeistern.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Die Saisonvorbereitung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um diesen optimalen Zustand jederzeit abrufbar zu machen, brauchst du Geduld und eine lange Vorbereitungsphase. Sportler, die beispielsweise f\u00fcr die kommenden olympischen Spiele trainieren, fangen mit dem Training auch nicht 3 Wochen vor dem Wettkampf an. Diese Sportler trainieren zum Teil bereits ihr Leben lang nur f\u00fcr dieses eine Rennen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-Praesentieren-Saisonvorbereitung-1024x683.webp\" alt=\"Saisonvorbereitung im Sport\" class=\"wp-image-446\" srcset=\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-Praesentieren-Saisonvorbereitung-1024x683.webp 1024w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-Praesentieren-Saisonvorbereitung-300x200.webp 300w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-Praesentieren-Saisonvorbereitung-768x512.webp 768w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-Praesentieren-Saisonvorbereitung.webp 1300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Phase der Vorbereitung findet zu Beginn der Saison statt, um die die notwendigen Grundlagen und Expertise zu geben f\u00fcr deine \u00fcberzeugende Pr\u00e4sentation.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Soft Skills, Basics und Know How schaffen<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Ziel der \u201cSaisonvorbereitung\u201d ist es die Grundlagen f\u00fcr deinen Erfolg zu schaffen. <strong>Du baust Soft Skills, Basics und dein Know How auf, um dann, wenn es darauf ankommt, performen zu k\u00f6nnen<\/strong>. Um \u00fcberzeugend zu pr\u00e4sentieren hilft dir hier zum Beispiel <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/stimmtraining-eigene-stimme-verbessern\/\" data-type=\"post\" data-id=\"10766\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stimmtraining<\/a>, das Arbeiten an deiner <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/nonverbale-kommunikation-tipps\/\" data-type=\"post\" data-id=\"11015\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">K\u00f6rpersprache bzw. nonverbalen Kommunikation<\/a> oder auch das ein oder andere <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/mit-auftrittscoaching-dein-publikum-begeistern\/\" data-type=\"post\" data-id=\"22584\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Auftrittscoaching<\/a>, wo du mit einem Coach direkt an deinen Grundlagen arbeitest. Hier wird an Pr\u00e4sentationstechniken und <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/tipps-fur-deine-prasentation\/\" data-type=\"post\" data-id=\"19205\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pr\u00e4sentationstipps<\/a> gefeilt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei deiner Vorbereitung ist nat\u00fcrlich dein Ziel essentiell: willst du eine <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/7-punkte-die-eine-gute-keynote-ausmachen\/\" data-type=\"post\" data-id=\"11881\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Keynote halten,<\/a> dann solltest du wissen, was eine gute Keynote ausmacht. Wenn du jedoch planst auch die ein oder andere <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/virtuelle-prasentation-leicht-gemacht\/\" data-type=\"post\" data-id=\"21837\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">virtuelle Pr\u00e4sentation<\/a> oder ein<a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/was-brauche-ich-fur-ein-webinar\/\" data-type=\"post\" data-id=\"13484\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> erfolgreiches Webinar<\/a> zu halten, dann solltest du dich mit dem Medium Video vertraut machen und lernen, wie du <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/vor-der-kamera-professionell-wirken\/\" data-type=\"post\" data-id=\"10844\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vor der Kamera<\/a> professionell wirkst. Anders gesagt: <strong>in dieser Phase geht es darum breite Grundlagen f\u00fcr deine Sache zu schaffen<\/strong>, so wie ein Fu\u00dfballteam zur Saisonvorbereitung bspw. an Grundlagenausdauer arbeitet, damit ihnen sp\u00e4ter nicht die Puste ausgeht.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Die Spielvorbereitung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der zweiten Phase, der Spielvorbereitung, geht es um die <strong>Vorbereitung f\u00fcr die n\u00e4chste Pr\u00e4sentation oder den n\u00e4chsten B\u00fchnenauftritt<\/strong>. Im Sport w\u00e4re das die Vorbereitung auf das n\u00e4chste Spiel bzw. den n\u00e4chsten Wettkampf. Als Fu\u00dfballteam w\u00fcrde jetzt das Videostudium des n\u00e4chsten Gegners anstehen sowie alles, was es sonst noch wissenswertes zu erfahren gibt. Au\u00dferdem gilt es nat\u00fcrlich noch entsprechende Spielz\u00fcge einzustudieren um am Wettkampftag bereit zu sein.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Vom Seminar bis zum Unternehmensvortrag &#8211; bereite dich auf das Setting vor<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du jedoch einen <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/vortrag-halten-so-gehts-richtig-tipps-vom-profi\/\" data-type=\"post\" data-id=\"21388\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vortrag h\u00e4ltst<\/a>, dann gilt es, dich jetzt nochmal <strong>spezifisch auf deine Pr\u00e4sentation vorzubereiten<\/strong>. Dabei musst du dir ganz klar sein \u00fcber dein <strong>Ziel<\/strong>, als auch dar\u00fcber, wer deine <strong>Zuh\u00f6rer<\/strong> sind &#8211; z.B. F\u00fchrungskr\u00e4fte, Mitarbeiter der Personalentwicklung, das Projektmanagement-Team oder Kunden des Unternehmens.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Versuche so viel wie m\u00f6glich an Informationen \u00fcber deine Zielgruppe vorab zu bekommen und suche nach Ideen, die dein Publikum begeistern. Dann kannst du deine Pr\u00e4sentation nochmal durchgehen um deine Inhalte sowie die Suche nach Zahlen, Daten und Fakten nochmal Punkt f\u00fcr Punkt an deine Zuh\u00f6rer anzupassen &#8211; egal ob bei einem Seminar, auf einer Uni oder als Vortrag in einem Unternehmen. Sei dir im Klaren, welche Argumente die Personen im Raum aufbringen, welche Fragen kommen k\u00f6nnten, gibt es wom\u00f6glich St\u00f6rungen auf die du dich innerlich einstellen musst und welche L\u00f6sungen du pr\u00e4sentierst.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Die Ruhe vor dem Sturm<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"866\" src=\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-Ruhe-vor-dem-Sturm-1024x866.webp\" alt=\"Die Ruhe vorm Sturm einer Pr\u00e4sentation\" class=\"wp-image-447\" srcset=\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-Ruhe-vor-dem-Sturm-1024x866.webp 1024w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-Ruhe-vor-dem-Sturm-300x254.webp 300w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-Ruhe-vor-dem-Sturm-768x650.webp 768w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-Ruhe-vor-dem-Sturm.webp 1300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Ruhe vor dem Sturm sind die <strong>Stunden und Minuten vor dem Start<\/strong>. Diese Phase <strong>beginnt in dem Moment in dem das Kribbeln beginnt<\/strong>. Hier gilt \u00e4hnliches wie f\u00fcr einen Leistungssportler: leichte Kost, viel Wasser trinken, die Nacht davor gut schlafen und die Nerven in Griff bekommen um dich dann, in den Minuten bevor es tats\u00e4chlich losgeht, in den idealen Zustand zu bringen.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;Am Tag deiner Pr\u00e4sentation gilt f\u00fcr dich \u00e4hnliches wie f\u00fcr einen Leistungssportler: leichte Kost, viel Wasser trinken, die Nacht davor gut schlafen und die Nerven in Griff bekommen, um dich dann in den idealen Zustand zu begeben&#8220;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Versuch dich zu entspannen, vielleicht hilft dir eine Meditations\u00fcbung. Geh in Ruhe deine Aufzeichnungen durch und beginne dich auf dein Ziel zu fokussieren. Jeder, der schon einmal ein Skirennen im TV gesehen hat, ist Zeuge geworden, wie die Rennl\u00e4ufer kurz vor dem Start noch einmal ihr Rennen im Kopf durchgehen &#8211; visualisieren &#8211; und sich den Erfolg vor Augen f\u00fchren. Dasselbe gilt auch f\u00fcr dich: <strong>f\u00fchre dir den Erfolg vor Augen und gehe die Pr\u00e4sentation nochmal vor deinem geistigen Auge durch<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Du musst deine Zuh\u00f6rer lieben<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In den letzten Minuten vor dem Start solltest du dich dann nur noch auf deine Zuh\u00f6rer und deinen Einstieg fokussieren. <strong>Du musst dein Publikum lieben<\/strong>. Jegliche andere Idee oder weitere Fragen, die dir zu diesem Zeitpunkt durch den Kopf gehen, solltest du bei Seite schieben. Es ben\u00f6tigt eine aktive Entscheidung um dich voll und ganz auf deine anstehende Pr\u00e4sentation zu konzentrieren. Entscheide dich bewusst erfolgreich zu sein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dann kommt dein Startschuss\u2026 deine Zeit zu scheinen! N\u00fctze sie!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die 3 Komponenten des idealen Zustands bei deiner Pr\u00e4sentation<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dein idealer Zustand besteht aus 3 Komponenten, welche untereinander im Wechselspiel stehen. \u00c4nderst du nur eine Komponente, so \u00e4ndert sich dein gesamter Zustand.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Dein K\u00f6rper geht voraus<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Grund, warum ich die Komponente des K\u00f6rpers als erstes thematisiere ist, weil du sie am einfachsten und schnellsten \u00e4ndern kannst. Bevor ich darauf n\u00e4her eingehe, hier zun\u00e4chst die Erkl\u00e4rung, was damit gemeint ist und wie du es dir bei deinen Pr\u00e4sentationen zu nutzen machen kannst.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"569\" src=\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-Koerper-1024x569.webp\" alt=\"\u00dcberzeugen pr\u00e4sentieren: K\u00f6rperhaltung\" class=\"wp-image-448\" srcset=\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-Koerper-1024x569.webp 1024w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-Koerper-300x167.webp 300w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-Koerper-768x427.webp 768w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-Koerper.webp 1300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uns Menschen f\u00e4llt es aufgrund der Spiegelneuronen in unserem Gehirn sehr leicht, Gef\u00fchlszust\u00e4nde anderer Menschen wahrzunehmen. Deshalb sehen wir auch sehr schnell, wenn jemand ekstatisch oder traurig ist. Am einfachsten ist das anhand der K\u00f6rperhaltung dieser Person zu sehen. \u00c4ndert sich die K\u00f6rperhaltung, so \u00e4ndert sich auch der Zustand.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Demzufolge liegt es an uns, in unseren Pr\u00e4sentationen, mit gutem Beispiel voran zu gehen und <strong>bereits in dem Zustand zu sein, den wir uns von unseren Zuh\u00f6rern w\u00fcnschen<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Woraus setzt sich aber nun unsere <strong>K\u00f6rper-Komponente<\/strong> zusammen? Diese gliedert sich wieder in drei Teile:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>K\u00f6rperstruktur<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bewegung<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Biochemie<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">K\u00f6rperstruktur und K\u00f6rperhaltung<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie ist deine K\u00f6rperhaltung? Sind deine Schultern in einer h\u00e4ngenden oder aufrechten Position? Was passiert mit deiner Kopfposition?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Grunds\u00e4tzlich sind wir hier an unsere Muskel- und Skelett-Eigenschaften gebunden. Wenn wir zB muskul\u00e4re Defizite mitbringen und das dann wiederum zu h\u00e4ngenden Schultern oder einem runden R\u00fccken f\u00fchrt, dann l\u00e4sst sich das meistens nur mittel- bis l\u00e4ngerfristig l\u00f6sten. Dennoch ist es wichtig, sich \u00fcber deine <strong>K\u00f6rperhaltung<\/strong> bewusst zu sein und sie <strong>in eine gew\u00fcnschte Position zu bringen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Bewegung<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sind deine Bewegungen dynamisch oder eher lethargisch? Wie bewegst du dich auf der B\u00fchne bzw. im Raum? Wie schaffst du es mit deinen Armen den Raum zu dirigieren?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als Leader solltest du hier <strong>dynamisch und selbstbewusst<\/strong> voran schreiten. Deine Gesichtsmimik darf deine Zuh\u00f6rer durchau auf eine Reise mitnehmen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Biochemie<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ist deine Atmung flach oder voll? Bist du gut hydriert und hast du genug Wasser getrunken? Hast du in den letzten Tagen genug geschlafen?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alles, was du in den letzten Tagen zu dir genommen hast beeinflusst deine Biochemie und somit auch deinen Zustand. <strong>Achte darauf was du isst, trinkst<\/strong> und vielleicht auch eben nicht isst und trinkst.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Der K\u00f6rper der \u00dcberzeugung<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie sieht nun also eine \u00fcberzeugende K\u00f6rpersprache aus? Wenn du vollends von dir \u00fcberzeugt bist, dann schreitest du aufrecht, die Schultern zur\u00fcck und Kopf nach oben. Dein Blick ist fokussiert, deine Bewegungen dynamisch und dein Gesichtsausdruck an deine Emotion angepasst. Alles ist durch deine K\u00f6rperspannung verbunden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Kontrollierte Aufmerksamkeit<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>In jedem Augenblick k\u00f6nnen wir uns auf Millionen von Dinge fokussieren<\/strong>: Ideen, die uns durch den Kopf gehen, Informationen, die wir verarbeiten, Fragen, die Antworten und L\u00f6sungen offen lassen\u2026 ebenso nat\u00fcrlich auch \u00e4u\u00dfere Eindr\u00fccke, die in diesem Moment auf uns einprasseln &#8211; alles was wir sehen, h\u00f6ren, f\u00fchlen und sp\u00fcren.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-Praesentieren-Aufmerksamkeit-1024x576.webp\" alt=\"Aufmerksamkeit auf ein Ziel\" class=\"wp-image-449\" srcset=\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-Praesentieren-Aufmerksamkeit-1024x576.webp 1024w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-Praesentieren-Aufmerksamkeit-300x169.webp 300w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-Praesentieren-Aufmerksamkeit-768x432.webp 768w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-Praesentieren-Aufmerksamkeit.webp 1300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Worauf sollen wir nun unsere Aufmerksamkeit lenken? Diese Frage stellt sich unser Gehirn st\u00e4ndig &#8211; wenn auch zumeist unbewusst. Zum Gl\u00fcck gibt es in unserem Gehirn so etwas wie einen Filter: in der Fachsprache hei\u00dft das \u201c<strong>retikulatives Aktivierungssystem<\/strong>\u201d. Das RAS hilft uns dabei, Vorausscheidungen beim fokussieren zu treffen. Ist dir schon mal aufgefallen, dass, wenn du dir etwas Neues kaufen wolltest wie zB ein Auto, eine Tasche, Kleidung, usw., du pl\u00f6tzlich dieses Objekt st\u00e4ndig gesehen hast? War es pl\u00f6tzlich \u00f6fters da als zuvor? H\u00f6chstwahrscheinlich nicht. Der Unterschied ist, dass es dein Gehirn pl\u00f6tzlich als wichtig empfunden hat und danach gesucht hat.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Aufmerksamkeit die \u00fcberzeugt<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jetzt stellt sich nat\u00fcrlich die Frage: wo sollte deine Aufmerksamkeit sein, wenn du mit deinem Publikum sprichst &#8211; im Innen oder im Au\u00dfen? <strong>Aus meiner Erfahrung sollte dein Fokus zun\u00e4chst bei deinem Ziel und dann bei deinen Zuh\u00f6rern sein<\/strong>. Nimm dein Publikum und die Hinweise, die du von deinen Zuh\u00f6rern bekommst wahr. Nur so kannst du flexibel reagieren und deine geplante Dramaturgie und den Inhalt auf den Moment abstimmen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jetzt kommen wir zur dritten Komponente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Deine Kommunikation im Innen und im Au\u00dfen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Worte k\u00f6nnen biochemische Reaktionen ausl\u00f6sen<\/strong>. Viele von uns kennen es, wenn wir etwas \u00fcber uns h\u00f6ren und pl\u00f6tzlich entweder 10cm wachsen oder danach ganz klein werden. Es gibt Worte, die uns aufbauen und Worte, die uns verdattert zur\u00fccklassen. Wie du mit dir selbst redest macht einen riesigen Unterschied. Selbstredend auch, welche Worte du in der Kommunikation mit deinen Zuh\u00f6rern verwendest.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Die Kommunikation der \u00dcberzeugung<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Anf\u00fchrer kommunizieren positiv<\/strong> &#8211; mit sich selbst und ihrem Publikum. Das f\u00fchrt dazu, dass innere muskul\u00e4re Verspannungen aufgel\u00f6st werden und du dich in einen Zustand bewegst, wo Endorphine und Gl\u00fcckshormone \u00fcberwiegen. Versuche die Erregung, die dich erfa\u00dft, positiv f\u00fcr dich einzusetzen. Du wirkst dann auf dein Publikum kraftvoll und authentisch.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gestalte deine Rede so, dass du dein Publikum emotional mit Worten abholst und nutze daf\u00fcr transformatorisches Vokabular. Das bedeutet, dass du negative W\u00f6rter mit abschw\u00e4chen und positives Vokabular sogar noch verst\u00e4rken kannst. So kannst du selbst die Emotionen deiner Zuh\u00f6rer mitgestalten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die 3 Komponenten zum gro\u00dfen Ganzen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zusammenfassend kann man sagen, dass du die gr\u00f6\u00dfte \u00dcberzeugungskraft verspr\u00fchst, wenn deine K\u00f6rpersprache, gepaart mit einem Fokus auf deinem Publikum und \u00fcberzeugender Sprache kombiniert wird. Wenn du diese drei Schritte verfolgst, wirst du sehen, wie du mit einiger \u00dcbung immer \u00f6fters den idealen Zustand sozusagen auf Knopfdruck abrufen kannst. Diese F\u00e4higkeit ist ein gro\u00dfer Pluspunkt und kann in der privaten und beruflichen Kommunikation angewandt werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">So kann ich dir helfen, dass du bei deinem n\u00e4chsten Auftritt dein Publikum begeisterst und \u00fcberzeugst<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-3-1024x683.webp\" alt=\"Business Pr\u00e4sentation im Office\" class=\"wp-image-450\" srcset=\"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-3-1024x683.webp 1024w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-3-300x200.webp 300w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-3-768x512.webp 768w, https:\/\/neu.ronnyleber.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ueberzeugend-praesentieren-3.webp 1300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Solltest du auf den Geschmack gekommen sein und gerne mehr erfahren wollen, wie ich dich f\u00fcr die Vorbereitung auf deinen n\u00e4chsten Vortrag, deine n\u00e4chste Keynote, deinen n\u00e4chsten Pitch oder deine n\u00e4chste Pr\u00e4sentation unterst\u00fctzen kann, dann nimm gerne mit mir und meinem Team <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/kontakt\/\" data-type=\"page\" data-id=\"12911\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kontakt<\/a> auf &#8211; am besten per<a href=\"mailto:office@ronnyleber.com\" data-type=\"mailto\" data-id=\"mailto:office@ronnyleber.com\"> e-mail <\/a>oder telefonisch. Ich helfe dir gerne bei diversen Fragen weiter, wie du dein Publikum begeisterst. Einfach ein kurzes e-mail und wir sind im Gespr\u00e4ch.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was konntest du f\u00fcr dich mitnehmen? Was war f\u00fcr dich in diesem Artikel besonders herausragend? Lass mir dazu gerne eine Bewertung und einen Kommentar da. Und jetzt: ALLES GUTE F\u00dcR DEINE N\u00c4CHSTE PR\u00c4SENTATION!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Q&amp;A<\/h2>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Was soll man in den letzten Minuten vor dem Auftritt machen?<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zur Ruhe kommen und sich mental auf dein Ziel fokussieren. Versuche den Kopf frei von anderen Nebenschaupl\u00e4tzen zu bekommen. Gehe in Gedanken nochmals deine Pr\u00e4sentation durch und trinke ein paar Schluck leicht temperiertes Wasser. So verhinderst du einen ausgetrockneten Mund. Sende positive Gedanken an dein Publikum und genie\u00dfe deinen Auftritt.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Was soll ich vor einer Pr\u00e4sentation essen und trinken?<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bitte nimm nur etwas leicht Bek\u00f6mmliches zu dir. Keine schwere im Magen liegende Kost.<br>Trinke in Ma\u00dfen, damit du nicht dehydrierst. Gerade soviel, dass du keinen trockenen Mund bekommst und so wenig, dass dich nicht der Gedanke an die Toilette w\u00e4hrend deiner Pr\u00e4sentaion qu\u00e4lt.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00dcberzeugend pr\u00e4sentieren: In diesem Artikel lernst du, wie du dich in den idealen Zustand f\u00fcr deinen n\u00e4chsten B\u00fchnenauftritt bzw. deine n\u00e4chste Pr\u00e4sentation bringst. Du brauchst keine Nerven aus Stahl um dein Publikum in den Bann zu ziehen. 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