{"id":171,"date":"2020-09-02T14:45:14","date_gmt":"2020-09-02T14:45:14","guid":{"rendered":"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/nonverbale-kommunikation-tipps\/"},"modified":"2025-02-14T17:37:15","modified_gmt":"2025-02-14T16:37:15","slug":"nonverbale-kommunikation-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neu.ronnyleber.com\/de\/nonverbale-kommunikation-tipps\/","title":{"rendered":"Das Geheimnis nonverbaler Kommunikation: 3 K\u00f6rpersprache Tipps vom Weltmeister"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Heute m\u00f6chte ich eine andere Art der zwischenmenschlichen Kommunikation thematisieren, die mindestens genauso, wenn nicht sogar noch wichtiger ist als <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/stimmtraining-mit-ronny-leber\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">der Einsatz deiner Stimme<\/a>. Ich meine damit die sogenannte nonverbale Kommunikation. Unter diesem Begriff versteht man im Allgemeinen eine Verst\u00e4ndigung ohne Worte, nur durch die Sprache deines K\u00f6rpers.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In meiner \u00fcber ein Jahrzehnt andauernden Erfahrung als <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/moderator-buchen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Moderator<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/keynote-speaker\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Keynote Speaker<\/a> bin ich zu einhundert Prozent davon \u00fcberzeugt, dass deine K\u00f6rpersprache wohl die wichtigste F\u00e4higkeit ist, die du vor Publikum meistern musst. In diesem Artikel lernst du, was ich von einem 3-fachen Tanz-Weltmeister gelernt habe, denn tanzen ist die ultimative Form der nonverbalen Kommunikation.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group rn-inline-cta\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"rn-inline-cta__label wp-block-paragraph\">F\u00fcr Ihr Event<\/p>\n\n\n\n<p class=\"rn-inline-cta__title wp-block-paragraph\">Sie planen ein Event und suchen den passenden Speaker oder Moderator?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ronny bringt Energie auf die B\u00fchne, die nach dem Applaus bleibt. Pr\u00fcfen Sie Ihren Termin \u2013 die Antwort kommt innerhalb von zwei Stunden.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"\/#kontakt\">Verf\u00fcgbarkeit pr\u00fcfen<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"\/keynote-speaker\/\">Keynotes ansehen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wann beginnt nonverbale Kommunikation?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Grunds\u00e4tzlich startet Kommunikation nat\u00fcrlich schon mit der Vorbereitung des betreffenden Themas. Du wirst dich vorbereiten. Deine Rede, wenn du ein Speaker bist, wird angek\u00fcndigt und deine Zuschauer k\u00f6nnen sich, genauso wie du, schon vorab auf das Thema einlassen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die sichtbare nonverbale Kommunikation, um die es in diesem Beitrag geht, beginnt in dem Moment, in dem du f\u00fcr dein Publikum wahrnehmbar bist: mit dem ersten Eindruck. Dieser erste Eindruck entsteht in atemberaubender Geschwindigkeit durch nonverbale Signale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u00e4hrend alte Studien besagten, dass wir gut sieben Sekunden brauchen, bis wir durch nonverbale Kommunikation&nbsp;uns einen ersten Eindruck \u00fcber eine Person machen, kommen neue Studien auf noch unglaublichere Ergebnisse: Nach noch nicht einmal einer Sekunde hat sich der erste Eindruck gebildet und dein Unterbewusstsein hat die Kontrolle \u00fcbernommen, ob dir eine Person sympathisch ist oder eben auch nicht. Dabei passiert im Unterbewusstsein ganz viel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der erste Eindruck ist ein Zusammenspiel aus der tats\u00e4chlichen aktuellen Wahrnehmung der nonverbalen Kommunikation und Erfahrungen, die du mit \u00e4hnlichen Personen in der Vergangenheit gemacht hast.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeder Mensch ist darauf konditioniert, dass er in diesem kurzen Moment entscheiden kann, ob von einem Gegen\u00fcber Gefahr ausgeht oder nicht. Das stammt noch aus Urzeiten als der Mensch als J\u00e4ger und Sammler unterwegs war.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Denke also immer daran :<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>F\u00fcr den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dazu punktet auch noch der sogenannte <strong>Halo-Effekt<\/strong>. Das Wort \u201cHalo\u201d kommt aus dem Englischen und bedeutet Heiligenschein. Bei der ersten Wahrnehmung deines Gegen\u00fcbers zieht dein Gehirn allein aufgrund einer positiven Mimik und Gestik R\u00fcckschl\u00fcsse auf die Eigenschaften der jeweiligen Person. Im Klartext: Bei jemandem, der dir aufgrund seiner nonverbalen Kommunikation \u00e4u\u00dferlich positiv erscheint, gaukelt dir das Gehirn vor, dass derjenige in einer Art und Weise auch ein guter Mensch sein muss.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Besonders stark wirkt dieser Halo-Effekt bei allgemein als attraktiv geltenden Menschen. Das Merkmal \u201cAttraktivit\u00e4t\u201d kann dann alle anderen St\u00e4rken, aber auch Schw\u00e4chen \u00fcberstrahlen. Was kannst du aber tun, um auf der B\u00fchne des Lebens nicht nur pr\u00e4sent zu sein, sondern auch positiv wahrgenommen zu werden?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Professor Albert Mehrabian von der University of California in Los Angeles, UCLA, hat eine Studie ver\u00f6ffentlicht, nach der die Wahrnehmung einer Pers\u00f6nlichkeit beim ersten Eindruck prozentual folgenderma\u00dfen aufgeteilt wird:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>55% der Menschen nehmen dich prim\u00e4r \u00fcber deine Mimik und Gestik wahr, also \u00fcber die Art nonverbaler Kommunikation<\/li>\n\n\n\n<li>38% \u00fcber deine Stimme, also mittels verbaler Kommunikation<\/li>\n\n\n\n<li>und nur 7 % nennen den Inhalt deiner Worte \u2013 also die verbale Kommunikation \u2013 als Hauptfokus beim ersten Eindruck.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das bedeutet nat\u00fcrlich nicht, das Stimme und Inhalt unwichtig sind, hebt aber umso mehr die Wichtigkeit nonverbaler Kommunikation hervor. Nachfolgend m\u00f6chte ich dir dazu drei ultimative Tipps aufzeigen, die ich selber von einem 3-fachen Tanzweltmeister w\u00e4hrend meiner aktiven Turnier-Tanzzeit erfahren habe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich habe \u00fcber sechs Jahre aktiv am Wettkampfgeschehen im lateinamerikanischen Turniertanz teilgenommen. Einer meiner Trainer war Franco Formica, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=gmpb4H4K134\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">einer der besten Latein-T\u00e4nzer und dreifacher Weltmeister in den lateinamerikanischen T\u00e4nzen<\/a>. F\u00fcr mich ist Tanzen eine der besten \u00dcbungen, um die eigene B\u00fchnenpr\u00e4senz zu st\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In diesem Beitrag habe ich dir drei besondere Tipps von Franco Formica mitgebracht, damit du auch mit nonverbaler Kommunikation dein Publikum begeistern kannst. Diese Grundlagen gelten nat\u00fcrlich auch f\u00fcr Redner und Rednerinnen sowie Moderatoren und Moderatorinnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nonverbale Kommunikation: 3 Schl\u00fcssel, dein Publikum in den Bann zu ziehen<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Eine starke B\u00fchnenpr\u00e4senz verschafft Aufmerksamkeit<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sein Publikum von Anfang an in den Bann zu ziehen, ist die Wunschvorstellung jeder Person, die auf einer B\u00fchne steht. Der beste Entertainer, der jemals auf einer B\u00fchne stand, ist f\u00fcr mich Michael Jackson. Er war nicht nur der King of Pop, sondern auch der Kaiser der B\u00fchnenpr\u00e4senz \u2013 oder auch: Kaiser der nonverbalen Kommunikation. Bei Live-Auftritten sind oft die ersten Minuten entscheidend, um das Vertrauen eines Publikums zu gewinnen. Michael Jackson war ein Meister darin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Er kam nicht auf die B\u00fchne, er <strong>erschien<\/strong>. Jacko war ber\u00fchmt daf\u00fcr, erst einmal minutenlang wie eine Statue nur dazustehen: regungslos, aber voller Pr\u00e4senz und Ausstrahlung. Er nahm sein Publikum wahr. Er sog die Energie auf und spiegelte sie zu seinen Fans zur\u00fcck. Diese St\u00e4rke bzw. nonverbale Kommunikation ist f\u00fcr den Zuseher wahrnehmbar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist egal, ob du vor einem gro\u00dfen Publikum auftrittst oder nur vor einer kleinen Belegschaft oder ob dir auch nur eine einzelne Person gegen\u00fcbersteht. Gib den Menschen erst einmal genug Zeit, dich wahrzunehmen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich pers\u00f6nlich empfinde es als unangenehm, auf eine Person zu treffen, die sofort, ohne mir die Zeit des Ankommens zu geben, auf mich verbal einprasselt. Und so geht es auch jedem Einzelnen im Publikum, wenn der B\u00fchnendarsteller oder der Redner, sofort in die Vollen geht und sofort \u00fcberzeugen will. Das kann sehr leicht \u00fcberrumpelnd wirken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du deine <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/7-einfache-uebungen-die-sofort-deine-buehnenpraesenz-verbessern\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">B\u00fchnenpr\u00e4senz verbessern<\/a> und vor einem Publikum sprechen m\u00f6chtest, komme erst einmal an. Bleib auf der B\u00fchne ruhig stehen. Fange nicht sofort an, hektisch deine Rede runterzuspulen. Halte deine verbale Kommunikation erst einmal zur\u00fcck. Stell dich lieber in deiner vollen Pr\u00e4senz hin und nehme das Publikum und die ausgesendete Energie wahr. Ich empfehle dir hier nicht, minutenlang vorne zu stehen, bevor du deinen ersten \u201cMove\u201d machst, wie seinerzeit Michael Jackson, aber durchaus den Moment abzuwarten, bis eine gewisse Spannung sp\u00fcrbar ist.&nbsp;Lasse die Menschen deine nonverbale Kommunikation deuten.&nbsp;Dann kannst du loslegen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Ziehe das Publikum mit deiner Energie in deinen Bann<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Man muss nicht spirituell sein, um nonverbale Signale deuten und die Energie sp\u00fcren zu k\u00f6nnen, die zwischen dem Redner und dem Publikum entsteht. Vielleicht bist du schon einmal auf einem Event oder einem Workshop gewesen &#8211; egal ob eine <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/award-show-tipps-fur-deine-preisverleihung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gala<\/a>, ein firmeninternes <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/top-21-teamevent-ideen-und-aktivitaeten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Teamevent<\/a> oder eine <a href=\"https:\/\/www.ronnyleber.com\/zutaten-zu-einem-erfolgreichen-kick-off-event\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kick-Off Veranstaltung<\/a>. Gute Redner schaffen es, ihr Publikum in ihren Bann zu ziehen. Sie haben Charisma und eine \u201cAura\u201d, die ihre Zuschauer einf\u00e4ngt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wo kreiert aber der Speaker seine nonverbale Energie? Die eigene pers\u00f6nliche Energie entsteht im Bereich des Brustbeins, also im Zentrum des K\u00f6rpers.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du nun vorne auf der B\u00fchne stehst, stell dir einmal vor, dass im 90 Grad-Winkel vor deiner Brust ein Scheinwerfer installiert ist.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/o5YH9tK5tuYD6FrETZq0GinJiUj7EGWG92if4Wi3oejxRCtd8Z1Tr49dhmGyyUebZzkDYXL_YDir8ZfWtdheqwY79AtU649yIVct_wIiAUWOc6oR1gGhKrWRxlXk9yEjLVnGiN7P\" alt=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du aufrecht stehst, \u00f6ffnet sich dein Zentrum nach vorne und deine Zuschauer werden von deiner ausstrahlenden Energie ber\u00fchrt und in deinen Bann gezogen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anders sieht es aus, wenn du wie ein Schluck Wasser in der Kurve auf der B\u00fchne stehst, mit h\u00e4ngenden Schultern, den Blick Richtung Boden gerichtet.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/ulGlCn0Y8is4sn--uBi7eI0EV6REW-uiYR316Ab82bI-nLO-oWeqr2imub06vvnkZaTORVA4iq3Q9AGxBEhBagnF7LTC-x-rxFxUILXwJgx-E3VkClpZr4xvWwgkBSKX83YsgOpH\" alt=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deine Wirkung auf dein Publikum verpufft. Du wirkst auf eine gewisse Art und Weise unsicher und kraftlos und deine Energie erreicht maximal noch die ersten beiden Reihen. Leider sind f\u00fcr viele von uns \u2013 durch die t\u00e4gliche Arbeit am Computer und durch falsche Haltung \u2013 h\u00e4ngende Schultern Teil des t\u00e4glichen Lebens geworden. Wenn du auf der B\u00fchne gl\u00e4nzen willst, dann musst du an deiner K\u00f6rperhaltung bzw. -struktur arbeiten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mein Tipp an dich: Arbeite an deiner Mimik und Gestik sowie an deiner K\u00f6rperhaltung, \u00fcbe vor dem Spiegel. Fokussiere dich darauf, gerade zu stehen, einen offenen freien Blick ins Publikum zu haben. Arbeite an deiner K\u00f6rperspannung, das kann dir mit ein wenig Training gelingen. Salopp f\u00e4llt mir der Spruch ein, den fast jeder einmal von seinen Eltern geh\u00f6rt hat: Bauch rein, Brust raus.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Schaffe f\u00fcr dein Publikum einen Rahmen<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/r-sNLt43UK9wMZwNw0Ckk4BhRh4PZcXVRkVM4siyrJVYjSBlavDV9t3uWEwkO7un51DOwxk60MP_SlqRVlboe57FQOBLtl-KfLPbJE-qiSPwdMMP_Fg7mqjKO_BubLFhnHT7nGUg\" alt=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Umrahme bildlich gesprochen dein Publikum. Lass deine innere Energie von deinem Zentrum \u00fcber deine Schultern, Ellenbogen und H\u00e4nde bis \u00fcber deine Fingerspitzen hinausgehen und umarme bzw. umrahme deine Zuschauer. Stell dir dabei vor, dass aus deinen Fingern unsichtbare F\u00e4den nach au\u00dfen gehen, die die Verbindung zu deinem Publikum darstellen. Achte dabei, wie im vorherigen Beispiel auch, auf deine K\u00f6rperspannung. Du hast im wahrsten Sinne des Wortes \u201cdeine K\u00f6rperspannung in der Hand\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein kleiner Tipp noch: Deine Ellenbogen sollten niemals hinter deine Schulter-Linie gehen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dort bricht die Energie und du kannst sie nicht mehr an dein Publikum abgeben.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie kann ich dir bei deiner K\u00f6rpersprache helfen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn dich die Weltmeister-Tipps zur nonverbalen Kommunikation inspirieren, schreib mir doch in einem Kommentar oder sende mir eine <a href=\"mailto:office@ronnyleber.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">E-Mail<\/a> und wir k\u00f6nnen gerne an deiner weltmeisterlichen K\u00f6rpersprache gemeinsam arbeiten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Was geh\u00f6rt f\u00fcr dich zu einer fantastischen B\u00fchnenpr\u00e4senz? Wer f\u00e4llt dir ein, wenn du an den perfekten ersten Eindruck denkst? Schreib mir gerne mehr dazu in einem Kommentar oder sende eine E-Mail!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute m\u00f6chte ich eine andere Art der zwischenmenschlichen Kommunikation thematisieren, die mindestens genauso, wenn nicht sogar noch wichtiger ist als der Einsatz deiner Stimme. Ich meine damit die sogenannte nonverbale Kommunikation. Unter diesem Begriff versteht man im Allgemeinen eine Verst\u00e4ndigung ohne Worte, nur durch die Sprache deines K\u00f6rpers. 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